Le point de vue de Leidy
10 septembre 2024
Dans le premier texte de la nouvelle rubrique de Leidy Ojeda, de Franc-Parler Communications, on aborde la rentrée comme un nouveau départ. Parce que les premiers jours de l’automne ne sont pas seulement synonymes de retour à la routine.
Un tronc commun à la rentrée
La rentrée scolaire est envisagée par certains comme le début d’une nouvelle année. Au même titre que le 1er janvier, c’est une occasion de choisir des résolutions pour se réinventer. Et si nous prenions collectivement l’habitude d’entrevoir la fin des beaux jours d’été comme un nouveau départ, comme un moment de réflexion plutôt qu’un simple retour à la routine quotidienne?
Leidy Ojeda, agence Franc-Parler Communications
Dans le livre Durer. Guide de réflexion pour leaders souhaitant assurer leur pérennité, Marie-Noëlle Gagnon et Cyrille Sardais nous invitent à réfléchir à notre santé mentale, physique et cognitive. Ils nous donnent l’exemple des arbres qui, pour évoluer et s’adapter aux saisons, doivent disposer d’un tronc solide. Notre tronc à nous, celui qui nous permet d’être résilients face aux tempêtes et de nous épanouir, c’est notre santé. À l’occasion du début de l’automne, offrez-vous un temps de réflexion. Quels petits gestes pourrais-je adopter dès aujourd’hui pour renforcer ma santé mentale, physique et cognitive? Comment pourrais-je transformer ces gestes en habitudes durables? Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe, mais une nécessité à long terme. Pendant que le soleil est encore bien chaud, recentrez-vous sur vos priorités pour assurer l’équilibre entre vos devoirs et vos besoins. Quelles résolutions prendrez-vous pour consolider votre tronc et assurer votre stabilité?
